私は、メイン食材の豚肉・鶏肉・魚などは事前に1回分ずつに切り分け冷凍しています。いつもは、次の日使う分を冷蔵庫に移し、一晩かけて解凍しておくのですが、今日は忘れてました でも、電子レンジという文明の機械でなんとかリカバリました 《おかず》 ・…
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