今日は娘が好きなブドウを入れてみました🍇 《おかず》 •豚肉の焼き肉のタレ炒め •卵焼き •ブロッコリー🥦のクレイジーソルト和え •ミニトマト •ブドウ 《ごはん》 •白ごはん（梅昆布ふりかけ） •芝漬け •カリカリ梅

明日から連休なので、冷蔵庫にある食材を使い切るようなメニューにしました🍱 《おかず》 •豚肉の焼き肉のタレ炒め •塩鮭 •ワカサギの佃煮 •キャベツのポン酢和え •かぼちゃの煮物（昨晩の残り物） •ミニトマト 《ごはん》 •白ごはん（梅昆布ふりかけ） •梅干し

おかずのバリエーションを少しずつ増やしたいなぁと思い、オクラを使ってみました😁 《おかず》 •タコ🐙ウインナー •卵焼き（カレー風味） •オクラのおかか和え •煮豆 《ごはん》 •白ごはん（梅昆布ふりかけ） •梅干し

今日は、娘が部活に初めて参加する日🏃‍♂️タンパク質多めにしてみました😁 《おかず》 •鶏肉のクレイジーソルト炒め •卵焼き •ワカサギの佃煮 •キャベツの塩昆布和え •煮豆 《ごはん》 •白ごはん（梅昆布ふりかけ） •梅干し

今日は、運動会のリレー選手を決める日だそうです🏃‍♂️決まるといいね。 《おかず》 •塩鮭 •イカタコのさつま揚げ •卵焼き •ほうれん草の胡麻和え •煮豆 《ごはん》 •白ごはん（梅昆布ふりかけ） •梅干し •ワカサギの佃煮

たまには甘いもの（いや、栄養バランスを考えて笑）煮豆を入れてみました😁 《おかず》 •鶏肉のクレイジーソルト炒め •卵焼き（カレー風味） •ほうれん草のおかか和え •ミニトマト •煮豆 《ごはん》 •白ごはん（梅昆布ふりかけ） •梅干し

今日は暖かいらしいので、スタミナつけるメニューにしました✌️ 《おかず》 •豚肉の焼き肉のタレ炒め •イカタコのさつま揚げ •卵焼き（胡麻入り） •インゲンの胡麻和え 《ごはん》 •白ごはん（梅昆布ふりかけ） •梅干し

冷蔵庫に週末のチクワが1本残っていたので、炒めて入れちゃいました🍱 《おかず》 •チクワ •塩鮭 •卵焼き •ブロッコリーの昆布和え 《ごはん》 •白ごはん •芝漬け •梅干し •ワカサギの佃煮

昨晩、唐揚げを作り過ぎたので、弁当の主役に抜擢しました👌 《おかず》 •唐揚げ（昨晩の残り） •卵焼き •小松菜のしそ風味 •ミニトマト 《ごはん》 •白ごはん（しそ昆布ふりかけ） •ワカサギの佃煮 •梅干し

娘が中学に入り、どの部活にするか迷っている様子 女子はイロイロあるんだね。やりたい部活に入れる事を願ってるよ 《おかず》 •豚肉の焼き肉のタレ炒め •卵焼き（カレー風味） •ブロッコリーの胡麻和え •ミニトマト 《ごはん》 •白ごはん（しそ昆布ふりかけ…

たまには変わり種って事で、買ってきた野菜天を入れました🍱今日は、卵焼き卵焼きは無しです🥚 《おかず》 •野菜天 •鶏肉のカレー風味 •かぼちゃの煮物（昨晩の残り物） •小松菜のシラス和え •ミニトマト 《ごはん》 •白ごはん（しそ昆布ふりかけ） •梅干し

今日は、ど定番の生姜焼きにしました✊ 《おかず》 •豚肉の生姜焼き •卵焼き •ブロッコリーの胡麻和え •プチトマト 《ごはん》 •白ごはん（焼き肉ふりかけ） •梅干し

タコウインナー祭り🐙 《おかず》 •タコウインナー（大勢） •卵焼き（しらす入り） •塩鮭 •ほうれん草の胡麻和え 《ごはん》 •白ごはん（赤しそふりかけ） •梅干し

弁当は15分で作る事を目標にしてますが、今日は25分かかってしまった💦ちょっと量が多くなったのと、少し張り切ったからね✌️ 《おかず》 •鳥の照り焼き •卵焼き •ほうれん草のしらす和え •筑前煮（昨晩の残り） •いちご 《ごはん》 •白ごはん（焼き肉ふりかけ）…

とりあえず肩慣らしおかず3品でいきたいなあと考えてましたが、なんか大きめの弁当箱なので、4品は必要だと分かった 残さず食べてくれますように 《おかず》 •塩鮭 •卵焼き •豆腐の肉巻き（昨晩の残り） •小松菜の塩昆布和え 《ごはん》 •白ごはん（赤しそふ…

私、突然、テレワークになりました。 これまでも、休日には家族に料理を振る舞ってきた料理好きの私ですが、折角の機会なので、これを機に家族の記憶に残るような事をやれないかなぁと考え、思いついたのが『娘たちへのお弁当作り』です。 お弁当作りとなる…