今日は麺類で😁 ・焼きうどん ・スクランブルエッグ with ミックスベジタブル ・ミニトマト ・モヤシのポン酢和え

ちょっとボリュームが足りなかったか・・・😚 ・小松菜とウインナーの炒め物 ・だし巻き卵 ・ミニトマト ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・壺漬け

具沢山の炒飯でスタミナを👍 ・炒飯 ・チョリソー ・オクラのポン酢和え ・ミニトマト ・壺漬け

夏はオクラが美味い‼️ ・鶏肉の照り焼き ・チョリソー ・スクランブルエッグ with ミックスベジタブル ・オクラのポン酢和え ・ミニトマト ・白ごはん（しそワカメふりかけ）

チョリソーも我が家の定番‼️ ・小松菜とチョリソーの炒め物 🆕 ・だし巻き卵 ・ミニトマト ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・梅干し

今日は朝から盛大に揚げ物‼️ ・手羽元の唐揚げ 🆕 ・スクランブルエッグ ・ウインナー ・ズッキーニのオリーブオイル炒め ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・梅干し

豚バラが残っていたので茄子に巻いてみた😚 ・ナスの豚バラまき 🆕 ・だし巻き卵 ・キャベツのポン酢和え ・ミニトマト ・しそ昆布ご飯 ・梅干し

厚揚げを使い切ってみた😚 ・茄子と厚揚げの味噌そぼろ 🆕 ・チキンナゲット ・ブロッコリー ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・梅干し

パプリカが手に入ったのでピクルスにしてみた😁一晩で美味しくなるもんだね👍 ・鮭の西京焼き ・スクランブルエッグ ・厚揚げの照り焼き風 ・パプリカとニンジンのピクルス 🆕 ・ブロッコリー ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・梅干し

ズッキーニは炒めただけで本当に美味い👍 ・鶏肉の唐揚げ ・だし巻き卵（海苔入り） ・チキンナゲット ・ズッキーニのオリーブオイル焼き ・ミニトマト ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・梅干し

我が家では人気のピーマン🫑あまり炒めすぎない方が苦味がなくて美味しいですよ😁 ・ちくわとピーマンの炒め物 🆕 ・だし巻き卵 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・梅干し

豚ミンチが余っていたので👍 ・豚ミンチとナスの甘辛炒め 🆕 ・スクランブルエッグ ・チキンナゲット ・ブロッコリー ・ミニトマト ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・梅干し