今日は昨晩の残り物でボリュームアップ⤴︎ 《おかず》 •とんかつ •ゴボウ天 •卵焼き •ブロッコリー •ミニトマト •アメリカンチェリー 《ごはん》 •白ごはん（男梅ふりかけ） •カリカリ梅

今日は、突然の弁当作りのリクエストだったので、冷蔵庫の残り食材で弁当を作りました✌️ 《おかず》 •豚肉の焼き肉（コチュジャン添え） •ウインナー •ナスのお浸し •レタスサラダ 《ごはん》 •白ごはん（ごま塩ふりかけ） •カリカリ梅

今日は娘の夏休み前最後の弁当🍱なんか寂しい😔 《おかず》 •焼き鮭 •卵焼き •煮豆 •インゲンの胡麻和え •ミニトマト 《ごはん》 •白ごはん（ゆかり） •カリカリ梅

昨晩の焼き肉のネタが残ったので、弁当に入れてみました😁 手抜きじゃないよ😄 《おかず》 •豚肉の焼き肉 •卵焼き（カレー風味） •ズッキーニ •ししとう •ミニトマト 《ごはん》 •白ごはん（ごま塩ふりかけ） •カリカリ梅

たまには珍しいおかずをと思い、今日は唐揚げを入れました✌️でも、油は少量でできるのでオススメです❗️ 《おかず》 •鶏肉の唐揚げ •卵焼き •キャベツのポン酢和え •ミニトマト 《ごはん》 •白ごはん（ゆかり） •カリカリ梅

毎日☔️です😓 でも、今日も娘の弁当を作りますよ🍱 《おかず》 •豚肉の焼き肉 •ウインナー •茹で卵 •インゲンの胡麻和え •ミニトマト 《ごはん》 •白ごはん（ごま塩ふりかけ） •梅シソ •ワカサギの佃煮

今日は、長女の朝練の日🏃‍♂️ 朝5時から次女の分も作りました✌️喜んでくれるから😊 《おかず》 •塩サバ •卵焼き（チーズ入り） •ウインナー •キャベツのポン酢和え •ミニトマト 《ごはん》 •白ごはん（ごま塩ふりかけ） •梅干し

今日は蒸し暑いですね💦張り切っていきましょう✊ 《おかず》 •焼き鳥 •野菜天 •茹で卵 •ブロッコリーのチョレギ風 •ミニトマト 《ごはん》 •白ごはん（ごま塩ふりかけ） •梅干し

☔️ですねぇ。元気を出していきましょう✊ 《おかず》 •豚肉の焼き肉（コチュジャン添え） •野菜天 •卵焼き •インゲンの醤油和え 《ごはん》 •白ごはん（ごま塩ふりかけ） •梅干し

☂️で朝ランニングに行けず、気持ちがダウン⤵️してますが、今日も変わらず弁当作りです🍱 《おかず》 •塩サバ •ウインナー •茹で卵 •ワカサギの佃煮 •ブロッコリーのタマネギドレッシング和え •ミニトマト 《ごはん》 •白ごはん（ゆかり） •梅干し

今日は1日中☔️だそうです😓梅雨だから仕方ないですね😁 《おかず》 •鶏肉の唐揚げ •野菜のさつま揚げ •ブロッコリーのゴマドレッシング和え •ミニトマト 《ごはん》 •白ごはん（ごま塩ふりかけ） •梅干し