今日はスタミナ弁当です🍱 ・豚肉の焼き肉（コチュジャン添え） ・卵焼き（カレー風味） ・ブロッコリー（イタリアンドレッシング） ・ミニトマト ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・カリカリ梅

一生物の鉄製の卵焼き器を新調しました🍳 ・肉団子の甘酢あん ・だし巻き卵 ・白菜のポン酢和え ・ミニトマト ・白ごはん（ゆかりふりかけ）

今日のハンバーグはラクしちゃいました😅 ・デミグラスハンバーグ ・スクランブルエッグ ・もやしのナムル ・ミニトマト ・白ごはん（青菜ふりかけ） ・ワカサギの佃煮 ・カリカリ梅

油を多めに敷いた卵焼き器で、鶏肉を揚げ焼きにしています🍗 ・鶏肉の唐揚げ ・だし巻き卵 ・ブロッコリー（イタリアンドレッシング） ・ミニトマト ・うぐいす豆 ・白ごはん（梅ふりかけ） ・カリカリ梅

今日は休みが取れたので、いつもとちょっと違う弁当にしました🥪 ・ホットサンド（ハム＆チーズ、あずき）🆕 ・チョリソー ・コンソメスープ 🆕

今日は、早朝に娘とランニング🏃‍♀️した後に弁当作りました🍱 なんか気分上がりました👍 ・スクランブルエッグ with ミックスベジタブル ・ワカサギの佃煮 ・ブロッコリー（イタリアンドレッシング） ・ミニトマト ・白ごはん（梅ふりかけ） ・カリカリ梅 ・うぐい…

弁当箱が変わったので、おかずの分量などがまだ不慣れです😅 ・鯖の塩焼き ・だし巻き卵 ・チョリソー ・白菜の胡麻和え ・ミニトマト ・白ごはん ・カリカリ梅 ・うぐいす豆

心機一転✨弁当箱を変えました🍱 まだまだ、これからも作り続けます👍 ・焼き鳥 ・だし巻き卵 ・舞茸とこんにゃくの甘辛炒め ・ブロッコリー（イタリアンドレッシング） ・ミニトマト ・白ごはん（梅ふりかけ） ・カリカリ梅

お弁当を作り続け、今日で100個目🍱 よく頑張った自分🎉 《おかず》 ・鱈のカレー風味 🆕 ・卵焼き ・チョリソー ・舞茸とこんにゃくの甘辛炒め ・インゲンの胡麻和え 《ごはん》 ・白ごはん（梅ふりかけ） ・カリカリ梅✖️2

なんか投稿が消えたみたい。。。 《おかず》 ・チキンナゲット ・カニカマ（大漁） ・ブロッコリー ・ミニトマト 《ごはん》 ・白ごはん（梅ふりかけ） ・カリカリ梅

今日はちょっとボリュームが少なめだけど足りるかな🤔 《おかず》 ・魚肉ソーセージ炒め ・卵焼き ・カボチャの甘辛煮 ・ちんげん菜の和物 ・ミニトマト 《ごはん》 ・白ごはん（青菜ふりかけ） ・カリカリ梅

今日は新作のナゲットを入れました🐔 フライパンで油で揚げ焼きにしましたがうまくできました👍 《おかず》 ・チキンナゲット ・卵焼き ・インゲンの胡麻和え ・ミニトマト 《ごはん》 ・白ごはん（梅ふりかけ） ・カリカリ梅

久しぶりに🐙登場 《おかず》 ・タコウインナー🐙 ・スクランブルエッグ ・キャベツの昆布和え ・ミニトマト 《ごはん》 ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・カリカリ梅

今日は娘が部活の朝練だったので、5時から弁当作って🍱、6時からランニングに行きました🏃‍♂️ 《おかず》 ・チーズ入りデミグラスハンバーグ ・卵焼き ・ブロッコリー（イタリアンドレッシング） ・ミニトマト 《ごはん》 ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・カリカ…

旬のものをということでカキが入りました👍 《おかず》 ・チンゲン菜とウインナーの炒め物 ・ミートボール ・ミニトマト ・柿 《ごはん》 ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・カリカリ梅

娘から新しいおかずのリクエストが😱だよね うーん、悩む😓 《おかず》 ・チクワとピーマンの炒め物 ・卵焼き ・キャベツのポン酢和え ・ミニトマト 《ごはん》 ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・カリカリ梅

今朝、ちょっと娘に言い過ぎたかな😓 《おかず》 ・チョリソー ・チクワ 🆕 ・スクランブルエッグ ・もやしのナムル ・ミニトマト 《ごはん》 ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・カリカリ梅

今日は1品多くしてみました👍 《おかず》 ・豚肉の焼き肉 ・卵焼き（カレー風味） ・もやしのナムル ・ミックスベジタブル ・ミニトマト 《ごはん》 ・白ごはん（青菜ふりかけ） ・カリカリ梅