昨日のブロッコリーは冷凍のものを使って見たけど生の方がやっぱりいい😅 ・塩鮭 ・梅ちくわ ・だし巻き卵 ・ウインナーと小松菜の炒め物 ・ミニトマト ・さくらんぼ ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・梅干し

厚揚げって結構使えそう👍 ・厚揚げの照り焼き風 🆕 ・梅ちくわ 🆕 ・だし巻き卵（海苔入り） ・ブロッコリー ・ミニトマト ・さくらんぼ ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・梅干し

ちょっとおかずが寂しいけど😚 ・ウインナーと小松菜の炒め物 ・だし巻き卵 ・ミニトマト ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・梅干し

チリソースは万能です‼️ ・鶏もも肉のスイートチリソース ・スクランブルエッグ ・ズッキーニのオリーブオイル炒め ・ミニトマト ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・梅干し

昨晩大量に作った餃子の具が残っていたので、つくね風にしました👍 ・鮭の西京焼き ・餃子の具のつくね風（照り焼き風味）🆕 ・だし巻き卵 ・小松菜のポン酢和え ・ミニトマト ・白ごはん（青菜ふりかけ） ・梅干し

急な弁当作りでおかずが無い‼️チャーハンでボリュームを😅 ・チャーハン ・ウインナー ・タケノコとピーマンの味噌炒め ・オクラのポン酢和え ・ミニトマト ・梅干し

久しぶりに梅干し登場‼️ ・豚バラとピーマンの焼き肉風 ・だし巻き卵 ・キャベツのポン酢和え ・ミニトマト ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・梅干し

挽肉が余っていたので即興で一品👍 ・豚ひき肉と小松菜のそぼろ 🆕 ・スクランブルエッグ ・タケノコとピーマンの味噌炒め ・ミニトマト ・白ごはん（ゆかりふりかけ）

梅干しの彩りが必要だ😏 ・だし巻き卵 ・ウインナー ・タケノコとピーマンの味噌炒め ・オクラのポン酢和え ・ミニトマト ・白ごはん（青菜ふりかけ）

今日はボリューム満点‼️ ・イワシのフライ 🆕 ・ウインナー ・ズッキーニのオリーブオイル炒め 🆕 ・タケノコとピーマンの味噌炒め 🆕 ・カボチャの煮物 ・ミニトマト ・白ごはん（梅ごまふりかけ） ・ごま昆布

ちょっとボリューム足りなかったかな😅 ・塩鮭 ・だし巻き卵 ・キャベツのポン酢和え ・ミニトマト ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・桜だいこん

急遽の弁当作りだったので有りもので作りました😅 ・ほうれん草と卵の炒め物 🆕 ・ウインナー ・ブロッコリー ・ミニトマト ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・ごま昆布 ・カリカリ梅

生姜焼きも間違い無いですね😁 ・豚肉の生姜焼き ・スクランブルエッグ ・こんにゃくの醤油炒め ・ブロッコリー ・ミニトマト ・ブドウ ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・桜だいこん ・カリカリ梅

こんにゃくの醤油炒めは思いのほか好評だった😭 ・鶏ももとほうれん草の照り焼き風 🆕 ・こんにゃくの醤油炒め ・だし巻き卵 ・ミニトマト ・ブドウ ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・桜だいこん ・カリカリ梅

昨晩作ったポテサラを入れました😚 ・塩鮭 ・こんにゃくの醤油炒め 🆕 ・ポテトサラダ ・ミニトマト ・ブドウ ・サニーレタス ・16穀米 ・桜だいこん

ピーマンが大量にあったので🫑 ・豚肉とピーマンの焼き肉風 ・スクランブルエッグ ・オクラのポン酢和え ・ミニトマト ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・桜だいこん ・カリカリ梅

チェリー🍒入りました ・塩鮭 ・だし巻き卵 ・ブロッコリー ・ミニトマト ・さくらんぼ 🆕 ・ごま昆布 ・青菜ご飯 ・カリカリ梅

今日は麺類😏 ・焼きうどん ・スクランブルエッグ ・ウインナー ・ミニトマト ・桜だいこん

照り焼きのタレは万能‼️ ・鶏ももの照り焼き ・だし巻き卵 ・キャベツのポン酢和え ・ミニトマト ・桜だいこん ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・カリカリ梅

娘はチーズが苦手と聞いているが入れてみた😏 ・豚肉と小松菜のプルコギ ・卵のチーズ包み 🆕 ・ミニトマト ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・桜だいこん ・カリカリ梅