今日は娘の朝練🏃♀️5時から作りました👍 シャウエッセンは、ボイルした方が断然美味しいです❗️ ・塩サバ ・だし巻き卵 ・小松菜の炒め物 ・ウインナー ・ミニトマト ・白ごはん(ゆかりふりかけ) ・黒豆 ・カリカリ梅
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