今日は急遽、次女の弁当も必要になりおかずを提供したので若干スカスカですが、まぁOK👍 ・手羽元の唐揚げ ・だし巻き卵 ・金時豆 ・ミニトマト ・白ごはん（青菜ふりかけ） ・カリカリ梅
ちょっとジャンキーな感じになったけど😚 ・炒飯 ・ポテトフライ 🆕 ・モヤシのナムル ・ミニトマト ・カリカリ梅
魚肉ソーセージも応用が効くね👍 ・魚肉ソーセージと枝豆のケチャップ炒め 🆕 ・だし巻き卵 ・ウインナー ・金時豆 ・白ごはん（枝豆ふりかけ） ・カリカリ梅
今日はあり物でなんとかしました😅 ・ソース焼きそば ・鶏胸肉の唐揚げwithスイートチリソース ・金時豆
鳥つくねは応用がきくね😏 ・鳥つくねの照り焼き風 ・だし巻き卵 ・キャベツのポン酢和え ・金時豆 ・白ごはん（枝豆ふりかけ） ・カリカリ梅
冷凍枝豆🫛塩味効いて結構いける‼️ ・焼きうどん ・塩鮭 ・スクランブルエッグ ・枝豆 ・みかん 🆕
豚バラはカリカリに‼️ ・豚バラの焼き肉風（コチュジャン添え） ・だし巻き卵（海苔入り） ・ウインナー ・小松菜のポン酢和え ・ミニトマト ・白ごはん（枝豆ふりかけ） ・カリカリ梅
いきなりの弁当作りで焦った💦 ・鳥つくねの照り焼き風 🆕 ・だし巻き卵 ・ウインナー ・小松菜のポン酢和え ・ミニトマト ・白ごはん（枝豆ふりかけ） ・カリカリ梅
今日は卵が不在😭 ・小松菜とウインナーの炒め物 ・チキンナゲット ・金時豆 ・ミニトマト ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・カリカリ梅
スイートチリソースは何にかけてもGood‼️ ・スクランブルエッグ with スイートチリソース ・ウインナー ・インゲンの胡麻和え ・金時豆 ・ミニトマト ・枝豆ごはん ・カリカリ梅
新米のせいか、炒飯がパラパラにならずくっついた😚 ・炒飯 ・ナゲットのスイートチリソース和え ・小松菜の炒め物 ・金時豆 ・ミニトマト ・カリカリ梅
秋鮭はやはりうまい‼️ ・塩鮭 ・だし巻き卵 ・野菜天 ・インゲンのポン酢和え ・ミニトマト ・白ごはん（枝豆ふりかけ） ・カリカリ梅
生姜を効かせた唐揚げです👍 ・鳥唐揚げ ・だし巻き卵 ・オクラのポン酢和え ・ミニトマト ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・カリカリ梅
今日は麺類👍 ・焼きそば ・エビ春巻き ・ミニトマト
塩鮭の切り身を解凍をしていなかったけどレンジで1分半でOK‼️ ・塩鮭 ・だし巻き卵 ・チョリソー ・キャベツのポン酢和え ・大学芋 🆕 ・ミニトマト ・白ごはん（枝豆ふりかけ） ・カリカリ梅
このトマト美味しい🍅 ・豚バラとピーマンの炒め物 ・スクランブルエッグ ・チョリソー ・ミニトマト ・白ごはん（枝豆ふりかけ）
舞茸が美味しい季節🍄 ・チクワと舞茸と小松菜の炒め物 ・だし巻き卵 ・ミニトマト ・白ごはん（男梅ふりかけ）
旬のカボチャはシンプルな味付けがGOOD‼️ ・だし巻き卵 ・チョリソー ・カボチャの煮物 ・オクラのポン酢和え ・ミニトマト ・白ごはん（男梅ふりかけ） ・カリカリ梅
今日はボリューム満点弁当です👍 ・チーズ乗せハンバーグ 🆕 ・ウインナー ・だし巻き卵 ・サニーレタス ・ミニトマト ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・カリカリ梅
ニンジンシリシリがちょっと硬めだったなぁ🥕 ・焼き鳥 ・だし巻き卵（海苔入り） ・ニンジンシリシリ 🆕 ・小松菜のポン酢和え ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・カリカリ梅
チキチキボーンで元気出してもらいましょ👍 ・チキチキボーン ・だし巻き卵 ・インゲンの胡麻和え ・ミニトマト ・白ごはん（男梅ふりかけ） ・カリカリ梅
今日は2人分の弁当作りで、ハリキリました‼️ ・サンドイッチ（ハム＆チーズ、ピーナッツバター） 🆕 ・だし巻き卵 ・ドラえもんウインナー 🆕 ・鶏胸肉の唐揚げ ・サニーレタス ・ミニトマト ・ズッキーニのオリーブオイル炒め
禁断のチキチキボーン登場‼️ ・チキチキボーン 🆕 ・だし巻き卵（海苔入り） ・ウインナー ・サニーレタスwithレモンドレッシング ・ミニトマト ・白ごはん（男梅ふりかけ） ・カリカリ梅
昨晩作ったおかずを入れました😚 ・ハンバーグ withデミグラスソース ・ポテトサラダ ・インゲンの胡麻和え ・ミニトマト ・白ごはん（ゆかりふりかけ） ・カリカリ梅
今日はご飯を工夫してみた👍 ・塩サバ ・ウインナー ・だし巻き卵 ・ズッキーニのオリーブオイル焼き ・モヤシのポン酢和え ・ミニトマト ・おにぎり2種 🆕
豚の細切れが残っていたので焼き肉風に🐽 ・豚コマの焼き肉 コチュジャン添え ・スクランブルエッグ ・ズッキーニのオリーブオイル炒め ・ミニトマト ・白ごはん（男梅ふりかけ） ・カリカリ梅
キャベツはレンジ600Wで1分👍 ・鶏肉のスイートチリソース ・だし巻き卵 ・キャベツの塩昆布和え ・ミニトマト ・白ごはん（男梅ふりかけ） ・カリカリ梅
ミニトマトを切らしていたけどなんとかなった😅 ・鶏肉団子の甘酢あん ・だし巻き卵 ・ウインナー ・きゅうりの浅漬け ・白ごはん（男梅ふりかけ） ・カリカリ梅
あれ❓400個記念より豪華になったカモ😚 ・鶏肉の唐揚げ ・スクランブルエッグ withスイートチリソース ・ウインナー ・こんにゃくの炒め物 ・小松菜のポン酢和え ・ミニトマト ・白ごはん（男梅ふりかけ） ・カリカリ梅
お弁当400個目到達‼️これからもジャンジャン作っていきます👍 ・ドライカレー 🆕 ・タコさんウインナー ・ゆで卵 ・オクラのポン酢和え ・ミニトマト ・コンニャクの炒め物 🆕
